Рейтинг каталога |
Рейтинг ссылок
- по просмотрам -
- по переходам -
- по хостам -
- по хитам -
- по тИЦ -
- по PageRank -
- по оценке -
- по количеству голосов -
- самые новые -
- самые старые -
Рейтинг статей
- по просмотрам -
- по оценке -
- по количеству голосов -
- самые новые -
- самые старые -
Рейтинг объявлений
Рейтинг статей
Выводить по: 5 10 20 30 50 100 участников на странице
Глюкометр - предупрежден значит вооружен!
За последние несколько лет резко возросло количество людей, у которых официально был диагностирован сахарный диабет. Это число, как не печально, только растет год от года. Если раньше уровень сахара в крови считался в норме при показателе до 5.5 ммоль/л, то теперь нормой считается 6.6 ммоль/л.
Добавлена: 26-04-2024 9:04:24
Почему храп мешает нормальному сну?
Так уж повелось, что храп считают помехой для родственников храпящего. Именно из-за храпа люди, проживающие совместно с храпящим человеком, не могут полноценно выспаться, а значит постоянно жалуются на недосып, головные боли, повышенную утомляемость, раздражительность и на другие проблемы связанные с недостаточностью сна. Но храп мешает выспаться не только родственникам, но и самому человеку, имеющему храп. При храпе происходит нарушение дыхания, что может стать причиной плохого сна и даже риском развития опасных аритмий, инсульта, инфаркта, гипертонической болезни и многих других. Почему же появляется храп? Звук храпа – это вибрация суженных стенок глотки.
Добавлена: 26-04-2024 6:33:15
медицинский центр OCM Muenchen
Среди огромного количества частных клиник Европы одно из первых мест занимает медицинский центр OCM Muenchen, который находится в Германии. Предполагается, что европейские клиники имеют больше возможностей для успешной диагностики и лечения различных заболеваний. Наш центр занимает достойное место в мире по качеству медицинского обслуживания. Мы предлагаем нашим посетителям лечение в одном из наилучших клиник Германии.
Добавлена: 26-04-2024 5:56:28
Нехватка кислорода на улицах города
Каждое жаркое лето жители мегаполисов и крупных промышленных центров испытывают ощущение тревоги и беспокойства. Как только температура воздуха поднимается выше 25 градусов, у большинства людей без видимых причин резко ухудшается самочувствие – наступает необъяснимая слабость, дышать становится очень тяжело, довольно резко падает работоспособность, сильно учащается сердцебиение. Из-за безвыходной ситуации люди испытывают и физический, и психологический дискомфорт.
Добавлена: 26-04-2024 5:47:05
Откуда берутся лишние килограммы?
С каждым годом в мире становится все больше толстых людей и тех, кто страдает от ожирения и лишних килограмм. И если раньше такая тенденция была свойственна для жителей Америки, то теперь это касается жителей и других стран. Этому способствует массовое развитие индустрии фаст-фуда и другой «моментальной» еды: булочек, пицц, газировки, чипсов, тортов и пирожных. Все это высококалорийная и жирная пища, крайне бедная минералами, витаминами и растительной клетчаткой. Основная причина избыточного веса – неумение вовремя остановится. Переедание наступает в результате чрезмерного употребления пищи за один раз. Чувство насыщения приходит слишком поздно, когда съедено уже свыше рекомендуемой нормы. В итоге появляется тяжесть и боль в желудке, тошнота, метеоризм и другие проблемы с пищеварительным трактом. А причина кроется в необузданном желании человека вкусно и хорошо покушать.
Добавлена: 26-04-2024 1:54:54
Для чего нужны бады?
Удивительно, сколько веков человечество мечтало о «эликсире молодости», позволяющем вести активный образ жизни в любом возрасте! Но, когда получило его эквивалент - БАД – стало задаваться вопросом: зачем они нужны, эти фитопрепараты?
Добавлена: 26-04-2024 1:46:38
Учимся говорить «нет»
Часто к психологу обращаются люди, которые формулируют свою проблему так: «Не могу сказать «нет», даже если очень не хочется что-то делать». А ведь правда многие из нас оказывались в подобных ситуациях, когда чья-то просьба заставляет менять свои планы, делать то, что никогда не приходилось, притом жертвуя собственными принципами. И все в силу того что, что вы вместо «нет» произносите «да», ведь вы - безотказный человек.
Добавлена: 26-04-2024 1:15:32
Почему полноценный сон важен для человека?
В среднем рекомендуется спать около 7-9 часов. Некоторые люди спят меньше этого времени, другие – больше. Но длительность сна еще не самое главное. Важно спать не только определенный отрезок времени, но и полноценно. Если человек спит положенные 8 часов, но при этом постоянно просыпается или спит тревожно, то это нельзя назвать отдыхом для организма.
Добавлена: 26-04-2024 0:52:19
Если ребенок боится незнакомых людей
Караул! Чужой! Где-то месяц назад мой сынишка (ему год) стал бояться незнакомых людей и даже с дедушкой иногда не идет на контакт. А вот с детишками играет, не боится, трогает их. Не знаю, что делать с этим. Может, это возрастное? Как вы правильно определили, это возрастное. Если пробежаться по периодам грудного возраста, то мы увидим, что в первый месяц младенец реагирует на все, что удовлетворит его сосательный рефлекс и чувство голода. К концу второго и особенно на третьем месяце жизни у ребенка появляется так называемый комплекс оживления - это увеличение двигательных функций, появление улыбки, усиленное гуление в ответ на приближение любого человека. В этом возрасте ребеночку все равно, кто с ним играет, разговаривает - он рад всем. К шести месяцам он уже четко начинает отличать своих от чужих, это выражается в том, что комплекс оживления появляется только при виде знакомых ему людей. А вот уже к 10-11 месяцам малыш точно знает, кто его мама и папа, а именно кто его кормит, любит, кто с ним играет. С этими людьми он в безопасности. Всех остальных он воспринимает как угрозу. Навязчивые проявления внимания к нему чужих людей вызывают дискомфорт. Единственное, что может ребенок, - это заплакать. Если такая же реакция происходит на дедушку, это значит, что недостаточно часто он с ним видится. Отсутствие такой реакции на детей объяснятся отсутствием угрозы: размеры такие же, глаза на одном уровне, навязчивости нет - каждый ребенок занимается чем-то своим.
Добавлена: 26-04-2024 0:32:51
Как рассчитать суточное энергопотребление?
Все мы знаем о существовании калорий. Это понятие используется при составлении меню для детского и диетического питания и для обозначения энергетической ценности на упаковке продуктов. Современные диеты и советы по похудению пестрят словами о калорийности, питательной составляющей потребляемой человеком пищи. Что же такое калорийность и калория? Калория – это мера тепла, выраженная в джоулях (Дж), необходимая для нагрева 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Приблизительно, одна калория равна 4 Дж. При переработке в процессе пищеварения 1 г белка или углеводов, наш организм получает около 4 ккал, а вот при расщеплении 1 г жира – уже 9 ккал.
Добавлена: 25-04-2024 9:46:20