Рейтинг каталога |
Рейтинг ссылок
- по просмотрам -
- по переходам -
- по хостам -
- по хитам -
- по тИЦ -
- по PageRank -
- по оценке -
- по количеству голосов -
- самые новые -
- самые старые -
Рейтинг статей
- по просмотрам -
- по оценке -
- по количеству голосов -
- самые новые -
- самые старые -
Рейтинг объявлений
Рейтинг статей
Выводить по: 5 10 20 30 50 100 участников на странице
Учимся говорить «нет»
Часто к психологу обращаются люди, которые формулируют свою проблему так: «Не могу сказать «нет», даже если очень не хочется что-то делать». А ведь правда многие из нас оказывались в подобных ситуациях, когда чья-то просьба заставляет менять свои планы, делать то, что никогда не приходилось, притом жертвуя собственными принципами. И все в силу того что, что вы вместо «нет» произносите «да», ведь вы - безотказный человек.
Добавлена: 23-09-2023 1:36:32
Больницы за границей. Лечение с комфортом и удовольствием
На протяжении человеческой жизни всегда возникает опасность возникновения различного рода заболеваний. Различаются и причины возникновения этих болезней. Однако, здоровье каждого человека – самое ценное и дорогое что у него есть , его нужно хранить и беречь всеми возможными способами. Самое важное, чтобы эти способы были эффективными и не наносили никого вреда. В наше время существует множество телевизионных программ и печатных изданий, пропагандирующих использование народных средств и всего, что относится к сомнительной нетрадиционной медицине. Подобной информации можно в изобилии найти и в интернете. Однако, трезво мыслящий человек должен понимать, что лечение подобного рода способами может оказаться совершенно неэффективным, более того существует и немалый риск нанести вред своему здоровью. Поэтому предложенные методы подобного рода нельзя использовать на практике самостоятельно. не проконсультировавшись перед этим с квалифицированным врачом. Главный вопрос состоит в том, где найти такого хорошего компетентного доктора. Наиболее актуальным сегодня является лечение в больницах Европы, где работают специалисты с лицензиями международного стандарта и признанной репутацией.
Добавлена: 23-09-2023 16:38:49
Отбеливание зубов: вредно или нет?
Практически каждый день мы встречаем всевозможную рекламу, которая предлагает нам отбелить зубы. И, наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задумывался: «а не сделать ли мне голливудскую улыбку? »… Потом обычно приходят на ум слова вроде: «Вредно», «долго», «дорого» и с идеей отбелить зубы многие расстаются, так и не узнав об этой стоматологической процедуре ничего. Вредно или нет? На сколько это дорого? Чем грозит в будущем? Давайте разберемся в этих вопросах.
Добавлена: 23-09-2023 16:33:18
Глюкометр - предупрежден значит вооружен!
За последние несколько лет резко возросло количество людей, у которых официально был диагностирован сахарный диабет. Это число, как не печально, только растет год от года. Если раньше уровень сахара в крови считался в норме при показателе до 5.5 ммоль/л, то теперь нормой считается 6.6 ммоль/л.
Добавлена: 23-09-2023 16:27:39
Влияние антропогенного загрязнения на здоровье человека.
Человек является частью природы, и было бы наивно полагать, что мы можем изолировать себя от окружающего нас мира. Люди постоянно взаимодействуют друг с другом и окружающей средой. Особенно явно это выражено в крупных городах и мегаполисах. Высокая урбанизация современных городов, строительство крупных промышленных предприятий в черте города, загазованность воздуха выхлопами огромного количества машин и непереработанные отходы жизнедеятельности сказываются на здоровье современного человека.
Добавлена: 23-09-2023 16:27:19
Отбеливание зубов.
Можно с уверенностью сказать, что каждый из нас мечтает иметь ослепительную улыбку, которая сверкает здоровьем и белизной. Но со временем у многих цвет зубов приобретает нежелательные оттенки, от которых нужно избавиться. Здоровые, белые, крепкие зубы это мечта миллионов.
Добавлена: 23-09-2023 16:25:36
Для чего нужны бады?
Удивительно, сколько веков человечество мечтало о «эликсире молодости», позволяющем вести активный образ жизни в любом возрасте! Но, когда получило его эквивалент - БАД – стало задаваться вопросом: зачем они нужны, эти фитопрепараты?
Добавлена: 23-09-2023 16:24:49
Метод контрацепции – ВМС (внутриматочная спираль).
ВМС – внутриматочная спираль , которая вводится в полость матки с целью предотвращения нежелательной беременности и занимает второе место по популярности среди средств контрацепции. Внутриматочные спирали имеют множество разнообразных видов и форм, но наиболее распространенными считаются Т-образные и спиралеобразные.
Добавлена: 23-09-2023 16:20:38
Нехватка кислорода на улицах города
Каждое жаркое лето жители мегаполисов и крупных промышленных центров испытывают ощущение тревоги и беспокойства. Как только температура воздуха поднимается выше 25 градусов, у большинства людей без видимых причин резко ухудшается самочувствие – наступает необъяснимая слабость, дышать становится очень тяжело, довольно резко падает работоспособность, сильно учащается сердцебиение. Из-за безвыходной ситуации люди испытывают и физический, и психологический дискомфорт.
Добавлена: 23-09-2023 16:14:17
Плюсы и минусы ВМС (внутриматочной спирали).
К основным плюсам ВМС можно отнести высокую степень эффективности от возникновения нежелательной беременности, которая достигает практически 100%. Кроме этого, такой способ контрацепции позволяет снизить количество визитов к гинекологу, так как не требует частого медицинского наблюдения. Это сравнительно недорогой метод контрацепции. Средняя спираль стоит примерно 2000 рублей, еще приблизительно 1000 рублей стоит сама установка. Сравните с противозачаточными таблетками, самые недорогие из которых на один месяц стоят минимум 300 рублей. Но таблетки нужно покупать ежемесячно, а спираль ставится единожды на 4-5 лет, в зависимости от разновидности. То же самое с использованием презервативов, качественные презервативы стоят минимум 150 рублей за пачку (10 штук), при активной половой жизни получается довольно накладно.
Добавлена: 23-09-2023 16:05:44
Черепно-мозговая травма
Чаще всего черепно-мозговые травмы относятся к форме легких повреждений. Число больных, которые поступают в приемное отделение и требуют госпитализации, составляют всего 25%. Повреждение мозга в первый раз возникает в результате необратимого повреждения нейронов в период тяжелого инсульта. После первичной травмы иногда можно наблюдать вторичное повреждение мозга, являющееся результатом гипоксемии и церебральной ишемии. Если проводить соответствующее лечение, то подобные недуги можно предотвратить. Имеющую гипоксемию больные с тяжелой формой ЧМТ в 85% имеют факторы, которые можно было бы устранить, но часто именно эта форма ЧМТ становится причиной смерти. Чаще всего повреждающими факторами ЧМТ являются плохо купированная эпилепсия, задержка с эвакуацией внутри - черепной гематомой, гипотония и гипоксемия.
Добавлена: 23-09-2023 16:04:45
Как лечить дисбактериоз влагалища?
Дисбактериоз влагалища – это нарушение естественного равновесия между «дружественными» лактобактериями и другими условно-патогенными микроорганизмами, обитающими во влагалище женщины. На начальной стадии дисбиоз влагалища может не особенно тревожить, гораздо опаснее запущенный или хронический вагиноз. Врачи установили, что от нарушения естественной микрофлоры влагалища всего один шаг до возникновения таких заболеваний, как неспецифическое воспаление влагалища, мочеиспускательного канала и шейки матки. На фоне вагиноза значительно возрастает риск заражения различными инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем. Дисбиоз влагалища может стать причиной внутриутробного инфицирования плода, преждевременных родов и даже бесплодия
Добавлена: 23-09-2023 16:02:27
Уход за проблемной кожей.
Любая кожа нуждается в хорошем уходе, а больше всего – проблемная. И если за кожей нормального типа уход минимальный (очищение, периодическое увлажнение и питание), то к проблемной коже нужен особый подход и более пристальное внимание. Проблемная кожа характеризуется комбинированным типом, она может быть сухой на щеках, жирной на носу, лбу и подбородке. К повышенной сальности могут добавляться расширенные поры, прыщики и черные точки. Комбинированный тип требует комплексного ухода и подбора специальных средств, направленных на очищение, которое обязательно должно быть щадящим.
Добавлена: 23-09-2023 15:53:10
Основные достоинства и недостатки противозачаточных таблеток.
Противозачаточные таблетки относятся к одним из наиболее распространенных методов современной контрацепции. Это самый популярный метод предохранения от незапланированной беременности, которым нынче пользуются большинство женщин во всем мире. Кроме этого, это еще и самый эффективный из множества существующих в мире способов контрацепции. В настоящее время фармацевтический рынок предлагает огромное количество противозачаточных таблеток, которые являются аналогами женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Принимая эти таблетки, женщина формирует в своем организме псевдобеременность, из-за чего не происходит оплодотворения. Так же тормозится созревание яйцеклетки в яичнике и снижается способность ее прикрепления к стенкам матки.
Добавлена: 23-09-2023 15:52:27
Если ребенок боится незнакомых людей
Караул! Чужой! Где-то месяц назад мой сынишка (ему год) стал бояться незнакомых людей и даже с дедушкой иногда не идет на контакт. А вот с детишками играет, не боится, трогает их. Не знаю, что делать с этим. Может, это возрастное? Как вы правильно определили, это возрастное. Если пробежаться по периодам грудного возраста, то мы увидим, что в первый месяц младенец реагирует на все, что удовлетворит его сосательный рефлекс и чувство голода. К концу второго и особенно на третьем месяце жизни у ребенка появляется так называемый комплекс оживления - это увеличение двигательных функций, появление улыбки, усиленное гуление в ответ на приближение любого человека. В этом возрасте ребеночку все равно, кто с ним играет, разговаривает - он рад всем. К шести месяцам он уже четко начинает отличать своих от чужих, это выражается в том, что комплекс оживления появляется только при виде знакомых ему людей. А вот уже к 10-11 месяцам малыш точно знает, кто его мама и папа, а именно кто его кормит, любит, кто с ним играет. С этими людьми он в безопасности. Всех остальных он воспринимает как угрозу. Навязчивые проявления внимания к нему чужих людей вызывают дискомфорт. Единственное, что может ребенок, - это заплакать. Если такая же реакция происходит на дедушку, это значит, что недостаточно часто он с ним видится. Отсутствие такой реакции на детей объяснятся отсутствием угрозы: размеры такие же, глаза на одном уровне, навязчивости нет - каждый ребенок занимается чем-то своим.
Добавлена: 23-09-2023 15:46:21
Советы по бритью для женщин
Еще во время Второй мировой войны, когда не стало поставок нейлоновых колготок, бритье среди женщин стало популярным С того времени и по сегодняшний день гладкие ножки вызывают восторг. На сегодняшний день существует множество процедур удаления волос, которые можно проводить как дома, так и в салонах. Но самым дешевым и доступным по-прежнему остается бритье. Только способ этот приносит мало приятного, часто появляются ранки и раздражение
Добавлена: 21-09-2023 5:46:03
Что такое полиненасыщенные жирные кислоты?
Полиненасыщенные жирные кислоты относятся к классу жирных кислот, из которых состоят жиры в человеческом организме. Это своего рода строительный материал для жировой ткани. Кроме полиненасыщенных встречаются еще насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. Для здоровья человека необходимо присутствие в его рационе питания всех трех видов жирных кислот, но особенно важно поступление с пищей полиненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Добавлена: 21-09-2023 0:44:16
Известные эффективные диеты
Все диеты, помогающие быстро сбросить лишний вес, довольно строгие. Чтобы голодание не прошла зря и принесла пользу, старайтесь не отклоняться от описанных ниже режимов питания, к прежнему рациону питания нужно возвращаться постепенно. Ни в коем случае нельзя садиться на диету, если у вас есть заболевания пищеварительной системы, печени или почек.
Добавлена: 20-09-2023 1:42:42
Почему храп мешает нормальному сну?
Так уж повелось, что храп считают помехой для родственников храпящего. Именно из-за храпа люди, проживающие совместно с храпящим человеком, не могут полноценно выспаться, а значит постоянно жалуются на недосып, головные боли, повышенную утомляемость, раздражительность и на другие проблемы связанные с недостаточностью сна. Но храп мешает выспаться не только родственникам, но и самому человеку, имеющему храп. При храпе происходит нарушение дыхания, что может стать причиной плохого сна и даже риском развития опасных аритмий, инсульта, инфаркта, гипертонической болезни и многих других. Почему же появляется храп? Звук храпа – это вибрация суженных стенок глотки.
Добавлена: 20-09-2023 19:52:26
Массаж – польза или удовольствие?
Что такое массаж знает каждый и в современном мире можно выделить множество различных видов массажа. Но для чего он нужен и как правильно делать массаж известно далеко не всем. Тем не менее, массаж бывает обычный, профилактический и лечебный. Вопреки сложившемуся мнению, что массаж способствует лишь расслаблению уставшего тела, есть масса свидетельств его лечебного воздействия на здоровье человека.
Добавлена: 20-09-2023 17:53:35