Общая нозология
Суставы – очень уязвимое место в человеческом организме. В молодом возрасте они практически не дают о себе знать, а в более старшем становятся источником проблем. Если появился хруст в суставах при движении, то это свидетельствует об истончении суставного хряща, снижении прочности и эластичности связочного аппарата, что может привести не только к возникновению боли, но и к полному нарушению двигательной функции. Чтобы этого избежать, необходимо уделять суставам больше внимания и, конечно же, не забывать о профилактике.
Возможных причин повреждения суставов существует множество. Это может быть как наследственность, так и инфекция (воспаление), проникающая в сустав через кровь или лимфу. К сожалению, при наличии наследственного фактора жалобы на артроз возникают у людей уже в возрасте от 40 лет. Также артроз может быть следствием избыточного веса, так как суставы плохо переносят лишнюю нагрузку и быстрее изнашиваются. Это значит, что и тяжелый физический труд и частые травмы также могут стать причиной заболеваний суставов, причем даже в молодом возрасте. Многие считают, что лечить артроз бесполезно, так как процесс старения необратим. Это не так, существуют методы, уже доказавшие временем свою эффективность. При первых признаках заболеваний суставов необходимо обратиться к врачу, чтобы он определил стадию заболевания и назначил необходимое лечение. На начальной стадии заболевания целесообразно применять препараты, усиливающие микроциркуляцию хряща и эластичность связочного аппарата. Нетрадиционные методы лечения, также широко распространены, но они призваны лишь, облегчить человеку боль. При полной утере подвижности сустава хирург-ортопед выполняет протезирование. Для профилактики людям, занимающимся тяжелым физическим трудом или спортом, в целях снижения нагрузки на суставы просто необходимо носить специальные стельки и ортопедическую обувь. Повседневная обувь должна быть в первую очередь удобной, желательно с широким каблуком высотой не более 5 см. Многие знают, как «ноет» поврежденный сустав в холодную или сырую погоду. Поэтому, если раньше имели место травмы, необходимо не допускать переохлаждения организма, а также теплее одеваться в сырую погоду. Это поможет предотвратить в дальнейшем развитие болезни. Если в силу образа жизни или характера работы образ жизни является малоподвижным, обязательно нужно делать гимнастику, легкие упражнения во избежание развития патологии суставов. Примерно каждые два часа можно сделать небольшой перерыв и выполнить приседания, или просто напрягать или расслаблять мышцы ног – для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение. Необходимо также следить за весом, особенно при склонности к ожирению. Предпочтение в таком случае следует отдать постному мясу или рыбе, снизить количество потребления соли, сахара и мучных изделий, больше есть овощей и фруктов. Если вы относитесь к группе риска ввиду предрасположенности к болезни или полученной травмы, раз в полгода следует проводить обследование для выявления возможной болезни уже на ранней стадии. Ведь именно своевременный диагноз является залогом успешного лечения. При наличии артроза одним из важных факторов для лечения является его тщательный контроль. Необходимо регулярно сдавать все необходимые анализы для выявления всех изменений, четко выполнять все предписания врача. Также очень важно не пренебрегать ежедневными специальными упражнениями, особенно при малоподвижном образе жизни.